Porque la gente que parece engordar con un vaso de agua, y g

La obesidad depende de muchos factores y no solo de la cantidad de comida ingerida. Es el resultado de la diferencia entre las calorías aportadas y el gasto de energía, algunos obesos lo son mas por la falta de ejercicio de actividad física, que por el exceso de alimentos.

En realidad el alimento, no es una de las cosas mas importantes a la hora de que una persona pueda estar obesa o no, influyen muchas otras cosas, y una de las mas importantes seguramente sea la actividad física que la persona haga, pues una persona puede comer de manera excesiva y hacer mucho ejercicio y por lo tanto no engordar, o comer de manera excesiva, no hacer nada de deporte y engordar mucho.

Aunque tambien influye mucho el metabolismo de cada persona, pues tambien es muy cierto que existen personas que engordan con mucha facilidad comiendo cuatro cosas, y otras que se inflan a comer, y no engordan nada, y ambas sin hacer ningun tipo de ejercicio, en este tipo de casos, depende del metabolismo de cada persona, tambien existe el caso en el que una persona que es muy nerviosa, aunque no haga ejercicio, si come mucho, no engorda.

El caso tambien es que cada persona esta continuamente gastando calorias, el simple hecho de estar vivo gasta calorias, por eso, el hecho de estar todo el dia tumbado sin comer nada, al final, hace que puedas adelgazar mucho, incluso de manera preocupante, aunque obviamente, no se gasta la misma energia estando tumbado que haciendo deporte, pues haciendo deporte el gasto energetico es mayor.

Saludos

seph1rot escribió:En realidad el alimento, no es una de las cosas mas importantes a la hora de que una persona pueda estar obesa o no, influyen muchas otras cosas, y una de las mas importantes seguramente sea la actividad física que la persona haga, pues una persona puede comer de manera excesiva y hacer mucho ejercicio y por lo tanto no engordar, o comer de manera excesiva, no hacer nada de deporte y engordar mucho.

Aunque tambien influye mucho el metabolismo de cada persona, pues tambien es muy cierto que existen personas que engordan con mucha facilidad comiendo cuatro cosas, y otras que se inflan a comer, y no engordan nada, y ambas sin hacer ningun tipo de ejercicio, en este tipo de casos, depende del metabolismo de cada persona, tambien existe el caso en el que una persona que es muy nerviosa, aunque no haga ejercicio, si come mucho, no engorda.

El caso tambien es que cada persona esta continuamente gastando calorias, el simple hecho de estar vivo gasta calorias, por eso, el hecho de estar todo el dia tumbado sin comer nada, al final, hace que puedas adelgazar mucho, incluso de manera preocupante, aunque obviamente, no se gasta la misma energia estando tumbado que haciendo deporte, pues haciendo deporte el gasto energetico es mayor.

Saludos

Pero yo pìenso que también influye en la alimentación que lleve,porque si en su dieta solo aparecen todo tipo de calorías y porquerías y ningún alimento "sano" por llamarlo de alguna manera eso hace que se produzca exceso de grasa y aunque sea haga mucho ejercicio si se ingiere más de lo que se consume acaba viéndose.Tampoco te voy a ganar que algunas de las causas sean por lo que tu has dicho,pero...tampoco hay que olvida esta.
Un saludo.